×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» ال عربية»

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجيّة ونضرة

ال عربية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٨ تموز ٢٠٢٥ - ١٠:٤٣

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجيّة ونضرة

لايف ستايل

موقع كل يوم -

ال عربية


نشر بتاريخ:  ٢٨ تموز ٢٠٢٥ 

لتكون إطلالتك الجماليّة دائمًا مثاليّة ومميّزة، لا بدّ من أن تولي اهتمامًا كبيرًا ببشرتك، وذلك لأنّها تتعرّض للكثير من العوامل التي تُرهقها، وتُفقدها رونقها، وتتسبّب بظهور الشوائب عليها. وذلك لا يشمل الممارسات المنزليّة المتعلّقة بذلك، وحسب، إنّما أيضًا العلاجات التي يقدّمها الخبراء في عيادات متخصّصة حيث يستخدمون تقنيّات ومستحضرات لغايات متنوّعة، مثل تنظيف البشرة بعمق، والتخفيف من الشوائب، وتنشيط إنتاج الكولاجين، وتجديد الأنسجة، وغير ذلك. فلتنعمي ببشرة زجاجيّة ومتألّق وشابّة، لا بدّ أن تلتزمي بتطبيق خطوات يشدّد أطبّاء الجلد على أهميّتها، وهي التي سنذكرها لك في ما يلي.

الالتزام بتطبيق روتين العناية بالبشرة

مهما كان نوع بشرتك، عليك أن تلتزمي بتطبيق كلّ خطوات روتين العناية بها، وذلك صباحًا ومساءً، والتي تشمل تنظيفها، وتطبيق التونر والسيروم، يلي ذلك الكريم المرطّب، وبعده في الصباح الكريم الواقي من أشعّة الشمس. ومن الضروريّ أن تختاري المنتجات المناسِبة لنوعيّة بشرتك تحتوي مكوّنات تقلّل من حدّة مشاكلها، والتي يساعدك اختصاصيّ العناية بالبشرة في اختيارها.

شرب الماء وتناول أطعمة مغذيّة

ينعكس كلّ ما تستهلكينه من مأكولات ومشروبات على بشرتك، ما يعني أنّه عليك أن تكثري من شرب الماء الذي يعدّ ضروريًّا لترطيب الجلد من الداخل وبالتالي تعزيز نعومته ومرونته، وهو دور تؤدّيه أيضًا المشروبات المُعدّة من فاكهة طبيعيّة، والتي تساعد كذلك بجعل وجهك أكثر إشراقًا وقوّة، نظرًا لاحتوائه فيتامينات ومعادن ضروريّة. إضافة إلى ذلك، عليك أن تتّبعي نظامًا غذائيًّا غنيًّا بالعناصر المفيدة للبشرة، مثل البروتينات، والبيوتين، والفيتامينات، والمعادن، والتي تجدينها مثلًا في الأسماك، والبيض، والخضار الورقيّة، والبقوليّات.

زيارة طبيب العناية بالبشرة

خصّصي وقتًا لزيارة طبيب العناية بالبشرة بين الفترة والأخرى، وخصوصًا في تلك التي تقع بين تبدّل المواسم، إذ إنّ بشرتك تتعرّض لعوامل بيئيّة يختلف تأثيرها عليها. كذلك، في العيادات، يجري الاختصاصيّون ما ليس باسطاعتك توفيره لبشرتك، مثل التنظيف العميق، وتجديد الخلايا بالليزر، والمايكرونيدلينغ، وغيرها ممّا يضمن لك التألّق ببشرة زجاجيّة ونضرة وناعمة.

تدليك الوجه

يساعد تدليك الوجه على تدفّق الدورة الدمويّة فيه، الأمر الذي يضمن وصول العناصر الغذائيّة المهمّة إلى كلّ أنحاء البشرة. ولذا، قومي بذلك يوميًّا باستخدام سيروم أو زيت مخصّص للبشرة ليسهّل انزلاق يديك، والذي يجب أن يكون أيضًا بتركيبة مغذيّة.

اقرئى أيضًا: فوائد تدليك الوجه بين الوهم والحقيقة، ماذا يقول الخبراء؟

خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

المصدر:

ال عربية

-

لايف ستايل

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر لايف ستايل:

ساندويتش الحلوم والخضار المشوية.. وجبة خفيفة ولذيذة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
31

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 109,609 Lifestyle Articles | 2,495 Articles in Sep 2025 | 8 Articles Today | from 18 News Sources ~~ last update: 5 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة - xx
خطوات تضمن الحصول على بشرة زجاجية ونضرة

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

نقابة المهندسين : فشل أحد الأعمدة الركنية في الطابق الأرضي سبب إنهيار عمارة إربد - jo
نقابة المهندسين : فشل أحد الأعمدة الركنية في الطابق الأرضي سبب إنهيار عمارة إربد

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

ليالي دوري أبطال أوروبا.. فوز حامل اللقب السيتي وبرشلونة وباريس وتعادل ميلان (شاهد) - mr
ليالي دوري أبطال أوروبا.. فوز حامل اللقب السيتي وبرشلونة وباريس وتعادل ميلان (شاهد)

منذ ثانية


اخبار موريتانيا

مثيرو النعرات القبلية في قبضة الأمن.. قطع لدابر الفتنة ومهددي السلم المجتمعي - sa
مثيرو النعرات القبلية في قبضة الأمن.. قطع لدابر الفتنة ومهددي السلم المجتمعي

منذ ثانية


اخبار السعودية

خاص لها - تطورات الحالة الصحية لطارق الدسوقي بعد تعرضه لأزمة صحية - xx
خاص لها - تطورات الحالة الصحية لطارق الدسوقي بعد تعرضه لأزمة صحية

منذ ثانية


لايف ستايل

ارتفاع عدد ضحايا حريق إسطنبول إلى 25 شخصا - jo
ارتفاع عدد ضحايا حريق إسطنبول إلى 25 شخصا

منذ ثانية


اخبار الاردن

حرية حركة إسرائيل.. يقابلها تصعيد كلامي من حزب الله! - lb
حرية حركة إسرائيل.. يقابلها تصعيد كلامي من حزب الله!

منذ ثانية


اخبار لبنان

طوارئ في الأوليمبي استعدادا لمواجهة دلفي بـ ترقي المحترفين - eg
طوارئ في الأوليمبي استعدادا لمواجهة دلفي بـ ترقي المحترفين

منذ ثانية


اخبار مصر

السيطرة على حريق في شقة سكنية بقرية العزب المصري في قنا - eg
السيطرة على حريق في شقة سكنية بقرية العزب المصري في قنا

منذ ثانية


اخبار مصر

ترامب: الوفدان الأمريكي والصيني سيعقدان الجولة المقبلة من محادثات التجارة الاثنين المقبل بلندن - eg
ترامب: الوفدان الأمريكي والصيني سيعقدان الجولة المقبلة من محادثات التجارة الاثنين المقبل بلندن

منذ ثانية


اخبار مصر

المستقلة للانتخاب تؤكد أهمية الشراكة مع نقابة الصحفيين - jo
المستقلة للانتخاب تؤكد أهمية الشراكة مع نقابة الصحفيين

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الحريري: لبنان خسر قيمة فنية وموسيقية عالمية - lb
الحريري: لبنان خسر قيمة فنية وموسيقية عالمية

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

شركة الطيران البريطاني إيزي جيت تمدد مرة أخرى عودتها إلى بن غوريون - ye
شركة الطيران البريطاني إيزي جيت تمدد مرة أخرى عودتها إلى بن غوريون

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

بمناسبة شم النسيم كريم فهمي ضيف كلمة أخيرة .. غدا - eg
بمناسبة شم النسيم كريم فهمي ضيف كلمة أخيرة .. غدا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

إسرائيل تشن غارات جوية ضد أهداف مدنية باليمن ردا على مسيرات أنصار الله - ma
إسرائيل تشن غارات جوية ضد أهداف مدنية باليمن ردا على مسيرات أنصار الله

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

أبو هولي: أولوياتنا تمكين الأونروا للقيام بدورها وزيادة الدعم المالي لها - ps
أبو هولي: أولوياتنا تمكين الأونروا للقيام بدورها وزيادة الدعم المالي لها

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

عاجل.. الفتح السعودي يكشف لـ الأسبوع حقيقة فسخ عقد جوميز - eg
عاجل.. الفتح السعودي يكشف لـ الأسبوع حقيقة فسخ عقد جوميز

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

الذهب يصعد بدعم من ضعف الدولار - sa
الذهب يصعد بدعم من ضعف الدولار

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

رئيس الاتحاد السكندري يكرم أبطال الجودو بعد تألقهم في بطولة أفريقيا للشباب بأنجولا (صور) - eg
رئيس الاتحاد السكندري يكرم أبطال الجودو بعد تألقهم في بطولة أفريقيا للشباب بأنجولا (صور)

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

مي عمر تثير الجدل ببدلات الرقص وتكشف معلومة عن اش اش - xx
مي عمر تثير الجدل ببدلات الرقص وتكشف معلومة عن اش اش

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

تسريحة ذيل الحصان لزوجة ديفيد بيكهام تخطف الأنظار في حفل عشاء مع الملك تشارلز - eg
تسريحة ذيل الحصان لزوجة ديفيد بيكهام تخطف الأنظار في حفل عشاء مع الملك تشارلز

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بعد الفرقة 98.. جيش الاحتلال يسحب لواءين إضافيين من غزة - ps
بعد الفرقة 98.. جيش الاحتلال يسحب لواءين إضافيين من غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

قوائم العقوبات وتهديدات نتنياهو.. ماذا يعني تكفل الحكومة الرسمية بالرد بدلا من الفصائل؟ - iq
قوائم العقوبات وتهديدات نتنياهو.. ماذا يعني تكفل الحكومة الرسمية بالرد بدلا من الفصائل؟

منذ ٣ ثواني


اخبار العراق

عطلة الصحافة في عيد العمال - lb
عطلة الصحافة في عيد العمال

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

مصدر أمنى: لا انتهاكات داخل مراكز الاصلاح والتأهيل.. وهذه عقوبة نشر الشائعات - eg
مصدر أمنى: لا انتهاكات داخل مراكز الاصلاح والتأهيل.. وهذه عقوبة نشر الشائعات

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

المشي 30 دقيقة يمنع الإصابة بألم الظهر - sa
المشي 30 دقيقة يمنع الإصابة بألم الظهر

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

موعد مباراة السعودية والبحرين في خليجي 26 والقنوات الناقلة - eg
موعد مباراة السعودية والبحرين في خليجي 26 والقنوات الناقلة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة في عكار والنبطية - lb
الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة في عكار والنبطية

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

آذار بين الربيع والشتاء الحرارة إلى 27 درجة وتحذيرات من تقلبات جوية خطيرة - lb
آذار بين الربيع والشتاء الحرارة إلى 27 درجة وتحذيرات من تقلبات جوية خطيرة

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

الملك وولي العهد يتابعان تمرينا ميدانيا لوحدات الدفاع الجوي الملكي - jo
الملك وولي العهد يتابعان تمرينا ميدانيا لوحدات الدفاع الجوي الملكي

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

برئاسة النائب الثاني لرئيس المجلس.. وفد الشورى يشارك في اجتماع دولي للبرلمانيين والوزراء في مجال علوم الفضاء - bh
برئاسة النائب الثاني لرئيس المجلس.. وفد الشورى يشارك في اجتماع دولي للبرلمانيين والوزراء في مجال علوم الفضاء

منذ ٥ ثواني


اخبار البحرين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل