لا يجب أن نشعر بالخوف من تساقط الشعر؛ حيث أن المعدل الطبيعي لفقدان الشعر في اليوم يمكن أن يصل من 50 إلى 100 شعرة، ولكن عند الزيادة عن هذا العدد فهنا يجب الشعور بالقلق، لأنه قد يكون علامة على وجود مشكلة.

وقال الدكتور أمير خان طبيب الأمراض الجلدية، إن فقدان من 50 و100 شعرة يوميا يعتبر أمر طبيعي؛ حيث أن تساقط الشعر يقابله نمو طبيعي، ولكن لا نلاحظه بنفس الشكل الذي نلاحظ به تساقط الشعر.

وتابع خان، أن طريقة العناية بالشعر يمكن أن تسبب في تساقط الشعر، وهناك بعض العلامات التي يجب القلقل فيها من تساقط الشعر، وتشمل ما يلي :

- إنحسار الخط الشعري.

- البقع الصلعاء.

- الحكة.

- التهاب فروة الرأس.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(sadabody6); });

وأضاف خان، إلى أن هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تساعد على تساقط الشعر؛ حيث تلعب الهرمونات دورا كبيرا في هذه العملية، وفقًا لما جاء في صحيفة 'إكسبريس' البريطانية.

وأشار إلى أن الطريقة التي نغسل بها شعرنا وعدد المرات يمكن أن تساهم في منع أو زيادة تساقط الشعر، فلا يجب أن يتم غسل الشعر أكثر من مرة في اليوم الواحد.

وأكد، أن غسل الشعر يجرده من الزيوت الطبيعية الواقية، لذا لا يفضل أن يغسل الشعر أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، بالإضافة إلى أنه يجب الإنتباه إلى درجة حرارة الماء.

وأوصى خان، بنجنب غسل الشعر بالماء الساخن جدا أو البارد جدا، فكلاهما يضر بالشعر؛ حيث أنه يساعد في تجريد الشعر من زيوته الطبيعية، ولا يجب تعرض الشعر لدرجات الحرارة العالية عند العناية به.

ونصح بالتقليل من عدد مرات تجفيف الشعر بالمجفف، وتصفيف الشعر وتمشيطه أكثر من مرة باليوم الواحد، وتجنب استخدام المواد الكيميائية القوية على الشعر.