دور مهم للشمس في تحسين الانجاب

متابعة: محمد ضوا

توجد بعض الدراسات التي تشير إلى أن الشمس قد تلعب دورًا في تحسين فرص الإنجاب بشكل عام، ولكن الأدلة ليست قاطعة ولا توجد نتائج موحدة في هذا الصدد. إليك بعض النقاط المهمة:

1. فيتامين د: أحد الآثار الإيجابية المحتملة للشمس هو أنها تساهم في تكوين فيتامين د في الجسم. وتشير بعض الدراسات إلى أن نقص فيتامين د قد يؤثر سلبًا على الخصوبة لدى الرجال والنساء. لذا، قد يكون التعرض المعتدل لأشعة الشمس مفيدًا في تعزيز مستويات فيتامين د وبالتالي تحسين فرص الإنجاب.

2. الرغبة الجنسية: هناك بعض الأدلة الضعيفة التي تشير إلى أن التعرض للضوء الشمسي قد يؤثر إيجابيًا على الرغبة الجنسية والمزاج العام، وبالتالي يمكن أن يؤثر على فرص الإنجاب.

ومع ذلك، يجب التنويه إلى أن العديد من العوامل الأخرى تؤثر على فرص الإنجاب، مثل التغذية الصحية والحالة الصحية العامة والعوامل الوراثية والعوامل النفسية والبيئية. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم التعرض للشمس بطريقة آمنة ومعتدلة لتجنب أضرار الأشعة فوق البنفسجية وحماية الجلد.

إذا كنت تعاني من صعوبات في الإنجاب أو ترغب في زيادة فرص الحمل، فمن الأفضل التشاور مع طبيب الخصوبة أو طبيب العناية بالنساء لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن الخطوات المناسبة والعلاجات المتاحة.