أفضل وقت في اليوم لتناول مشروب القهوة

متابعة: خالد الديب

يختلف أفضل وقت لتناول القهوة من شخص لآخر، ويعتمد على عدة عوامل، أهمها:

1. دورة الكورتيزول:

2. جودة النوم:

3. الحساسية للكافيين:

4. نمط الحياة:

وإليك بعض النصائح الإضافية:

ملاحظة:

اخبار الإمارات على مدار الساعة