3 أنواع من الأطعمة يجوز تناولها لكسر الصيام المتقطع
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
30 يوما على انطلاق النسخة السادسة من مؤتمر ومعرض الحجأوضح استشاري طب باطني و أورام، رضا بخش، 3 أنواع من الأطعمة يجوز تناولها لكسر الصيام المتقطع.
وأضاف أنه من الأفضل انعاش الجسم بعد فترة الصيام ببروتين سواءً كان بروتين طبيعي مثل لحم دجاج سمك بيض أو أغذية مدعمة بالبروتين مثل منتجات الألبان او الزبادي المدعمة بالبروتين .
ولفت إلى أنه يمكن أيضا كسر الصيام بمكمل بروتين بودرة سواء كان مستخلص من الحليب او اللحم او الرز او غيرها .