4 فوائد للحلبة مع الحليب للطفل - إليك العمر المناسب لتناولهما
klyoum.com
تبحث الأمهات عن بعض المشروبات الصحية التي يمكن تناولها للأطفال في مرحلة الرضاعة، وتُعزز من صحة الطفل، لذا في هذا الشأن يتسائل البعض عن فوائد تناول الحلبة مع الحليب.
في هذا الإطار يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناولالحلبة مع الحليبعلى الأطفال في فترة الرضاعة، وما العمر المناسب لتناولها؟- وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.
فوائد الحلبة مع الحليب
قالت "الصايغ" إنالحلبة مع الحليبلها فوائد عديدة علىصحة الأطفال في مرحلة الرضاعة، لاحتواء هذا المشروب على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل، ومن بين هذه الفوائد:
1- تعزيز صحة العظام
يعزز تناول الحليب مع الحلبة من صحة العظام والعضلات، كما أنها تزيد من كثافة عظام الطفل، وتقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام، لاحتواء هذا المشروب على نسبة عالية من الكالسيوم والماغنيسيوم وفيتامين k .
2- تقليل المغص
يساعد الحليب مع الحلبة، في تقليل تشنجات البطن ومغص البطن، كما يقلل من اضطرابات الهضم والغازات التي قد تسبب عدم الراحة عند الطفل، وتزيد من نوبات البكاء.
3- تُحسن وزن الطفل
هذا المشروب يقي من النحافة، ويحسن من وزن الطفل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.
4- يعزز من صحة المناعة
تناول هذا المشروب يمكن أن يعزز من صحة الجهاز المناعي للطفل، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
5- تعزيز صحة الدماغ
يعزز مشروب الحليب بالحلبة من صحة دماغ الطفل، ويُحسن من الإدراك والتركيز، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.
6- تعزيز صحة الأعصاب
يحتوي الحليب مع الحلبة على نسبة عالية من فيتامين C، فيتامين B12 الذي يلعب دورًا فعال في تعزيز صحة الاعصاب.
العمر المناسب لتناول هذا المشروب
وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن للحصول على نتائج فعالة على صحة الطفل، من هذا المشروب، يمكن تناوله بدايةِ من عمر الـ 7 أشهر، فهو يعتبر بديلًا طبيعيًا بجانب الرضاعة.