الخضيري: هناك فواكه غنية بالبروتين قد تفوق اللحوم والألبان

أوضح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن البروتين لا يقتصر وجوده على المصادر التقليدية مثل اللحوم والبيض والبقوليات والألبان ومشتقاتها.

وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على إكس، أن البروتين يتوافر أيضًا في بعض الفواكه التي تحتوي على نسب بروتين قد تفوق ما هو موجود في هذه الأطعمة.

وأشار إلى أن هناك قائمة من الفواكه الغنية بالبروتين، مع تحديد نسب البروتين بالغرام في كل حصة منها، مؤكدًا أهمية التنويع في الغذاء للحصول على احتياجات الجسم اليومية.

اخبار السعودية على مدار الساعة