"الصحة" تقدم مجموعة من النصائح لضمان الصحة الجيدة

قدمت وزارة الصحة، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لضمان التمتع بصحة جيدة وجسم سليم.

وأكدت الوزارة، أن تلك الإرشادات تتضمن الحرص على إجراء التحاليل الدورية، وتلقّي التطعيمات، وأخذ قسط كافٍ من النوم، وإجراء الفحوصات الدورية، والابتعاد عن التدخين.

وشملت الإرشادات أيضاً الحرص على شرب الماء، وتناول الغذاء الصحي، وممارسة الرياضة، والمحافظة على الصحة النفسية، والمناعة، والتعقيم.

اخبار السعودية على مدار الساعة