"ليلك نهارك ونهارك ليل".. 9 مخاطر للسهر يحذّر منها "الصحي السعودي"
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
استح على وجهك.. رد قوي من الملحم على من يدعي ذهاب الهلال وحيدا دون أي دعمالنعاس المفرط أثناء النهار وفي أوقات العمل والصداع وسوء المزاج والعصبية
حذّر المجلس الصحي السعودي، من أضرار ومخاطر السهر؛ مشيرًا إلى 8 مخاطر إذا ما كان "ليلك نهارك ونهارك ليل".
وأوضح المجلس، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن من أضرار ومخاطر السهر: "النعاس المفرط أثناء النهار وفي أوقات العمل، وصعوبة النوم أو البقاء نائمًا لفترة طويلة، ونقص الطاقة، وصعوبة التركيز، والصداع، وسوء المزاج والعصبية".
كما أشار إلى أن من مخاطر السهر: "إصابات العمل، والأخطاء المكلفة في العمل، والحوادث المتعلقة بالقيادة والنعاس".