اخبار السعودية

صحيفة صدى الالكترونية

منوعات

الخضيري يوضح المأكولات والمشروبات التي ترطب الجسم في الصيف..فيديو

الخضيري يوضح المأكولات والمشروبات التي ترطب الجسم في الصيف..فيديو

klyoum.com

أوضح الدكتور فهد الخضيري أسباب الجفاف في فصل الصيف مبيناً المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الترطيب الذي يحتاجه الجسم ويمنعه من الجفاف.

وقال الخضيري:"التعرض للحر وعدم شرب سوائل كافية مع تناول أطعمة جافة لا تخالطها سوائل كافية يؤدي للجفاف"٠

وأضاف" المرطبات هي الورقيات مثل الخس، الخيار غنية جداً بالمرطبات الجلدية وكذلك الكوسة والبامية والفاصوليا كاملة فضلاً عن البقدونش والكزبرة والجرجير وغيره من الورقيات التي تحتوي على سوائل ترطب الجسم"٠

*المصدر: صحيفة صدى الالكترونية | slaati.com
اخبار السعودية على مدار الساعة

حقوق التأليف والنشر © 2025 موقع كل يوم

عنوان: Armenia, 8041, Yerevan
Nor Nork 3st Micro-District,

هاتف:

البريد الإلكتروني: admin@klyoum.com