"النمر" يفاجئ الجميع: الشاي الأخضر لا ينقذ الكولسترول ولا يُعوّل عليه!

تأثيره ضعيف ويشترط 12 أسبوعًا للاستفادة.. ومع ذلك الفائدة محدودة جدًا

أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن الشاي الأخضر ليس له خصائص علاجية يُعتمد عليها في خفض الكولسترول الضار، مشيرًا إلى أن تأثيره ضعيف جدًا، ولا يتجاوز خفضًا بمقدار 2 إلى 5 ملغم/دسل.

وأوضح الدكتور النمر عبر حسابه على منصة "إكس"، أن الحصول على هذه الفائدة القليلة يتطلب استمرارية في شرب الشاي الأخضر لأكثر من 12 أسبوعًا.

وختم نصيحته قائلاً: "استمتع بشربه، لكن لا تتوقع منه علاجًا فعالًا للكولسترول".

المراجع: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32434539/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188386/

اخبار السعودية على مدار الساعة