المجلس الصحي السعودي يوصي باتباع قاعدة "60/ 60" لسلامة السمع
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع: اعتراض وتدمير 12 مسيرة في المنطقة الشرقيةاستخدِم السماعات بحذر.. دقائق أقل وصوت معتدل
حثَّ المجلس الصحي السعودي على اتباع قاعدة "60/ 60"؛ للحفاظ على صحة الأذن، والوقاية من ضعف السمع.
وتوصي القاعدة بعدم استخدام سماعات الأذن لأكثر من 60 دقيقة يوميًّا، مع إبقاء مستوى الصوت عند 60% من الحد الأقصى.
يُذكر أن قاعدة "60/ 60" هي إرشاد للحفاظ على صحة السمع عند استخدام سماعات الأذن؛ إذ تنص هذه القاعدة على عدم استخدام السماعات لأكثر من 60 دقيقة يوميًّا، وعدم زيادة مستوى الصوت على 60% من الحد الأقصى.
وتطبيق هذه القاعدة يساعد في تقليل مخاطر فقدان السمع الناتج عن التعرض المطول للأصوات العالية.