الخضيري: القيلولة تعيد برمجة المخ والاعصاب ..فيديو
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
بالفيديو: غارة أمريكية تستهدف اللواء 52 بمحافظة صلاح الدين شمال العراقعدد البروفيسور فهد الخضيري، أستاذ أبحاث السرطان، الفوائد الصحية للقيلولة أو الغفوة، مشيرا إلي أنها تعيد برمجة المخ والاعصاب وتعطي التركيز والذكاء والهدوء.
وقال الخضيري في مقطع فيديو: "فائدة القيلولة أو الغفوة البسيطة بداية العصر، مهمة جدا لأنها تعيد برمجة المخ والاعصاب وتعطي التركيز والذكاء والهدوء، وتمنع القلق وأحيانا تعمل على ضبط ضغط الدم الذي يأتي من الإجهاد والتوتر".
وتابع: "حتي لو كانت راحة بسيطة 10 دقائق فستعيد برمجة الذهن وتعطي راحة نفسية كأنك بدأت يوم جديد بدلا من أن تقاوم وتشرب منبهات، خليك طبيعي".