أخصائية توضح كيفية تناول شوكولاتة العيد دون تأنيب ضمير .. فيديو
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
إحباط تهريب 140 كيلوجراما من القات بجازانكشفت أخصائية التغذية رويدة إدريس عن كيفية تناول شوكولاتة العيد دون تأنيب ضمير.
وقالت إدريس في مقطع فيديو "لابد من تحديد نوع الشوكولاتة الصحية قبل تناولها، أما إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع السكر والكوليسترول فلابد من تجنب تناوله الشوكولاتة".
وأضافت أخصائية التغذية "يمكن لمرضي السكر تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على حليب بمعدل قطعة متوسطة الحجم في اليوم، مع تجنب تناول الخبز والتمر في نفس اليوم".