"خالد النمر" يوجه 3 نصائح" ذهبية" في رمضان
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
أمين الشرقية يصدر قرارا باستحداث بلدية الدمامصحيفة المرصد : وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، 3 نصائح وصفها بالذهبية في رمضان.
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس : "3 نصائح ذهبية في رمضان: ١.لابد أن تنام ٨ ساعات...صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون.
وأضاف: ٢.لابد أن تشرب كمية ماء كافيه بحيث يصبح البول(اعزكم الله) ليس له لون، ٣.لا تصل لمرحلة الشبع..لا في الفطور ولا السحور...في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة".