تجمُّع القصيم الصحي: الابتعاد عن الشاشات نهاية الأسبوع ضرورة لصحة العقل

دعا تجمُّع القصيم الصحي، أفراد المجتمع، إلى تخصيص وقتٍ خالٍ من الشاشات الإلكترونية في نهاية الأسبوع، وذلك بهدف منح العقل راحة ذهنية يحتاج إليها بعيداً عن الضغوط الرقمية.

وأوضح التجمُّع، أن الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية يرتبط مباشرةً بإجهادٍ ذهني واضطراباتٍ في النوم، إلى جانب تأثيراتٍ جسدية ونفسية متعدّدة؛ مؤكداً أن راحة العقل باتت ضرورةً صحيةً وليست مجرد رفاهية.

اخبار السعودية على مدار الساعة