مستشفى حراء يحذّر من المشروبات المحلّاة: مخاطر صحية وبدائل طبيعية
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
روسيا: هجوم ترمب على إيران أشعل حربا أمريكية جديدةحذّر مستشفى حراء العام من الإفراط في تناول المشروبات المحلّاة؛ نظراً لاحتوائها على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية، مع قلة قيمتها الغذائية، الأمر الذي قد يؤدي إلى مخاطر صحية تشمل: السمنة، تسوّس الأسنان، أمراض القلب، والسكري من النوع الثاني.
وأكّد المستشفى أن منظمة الصحة العالمية تُوصي بعدم تجاوز 10 ملاعق صغيرة من السكر يومياً، مشدداً على أهمية استبدال المشروبات المحلّاة بالبدائل الصحية، مثل العصائر الطبيعية غير المحلّاة للحفاظ على صحة الجسم.