عُرضة للكسر بسهولة.. 4 طرق للوقاية من "هشاشة العظام" بروشتة "حراء العام"
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
اجتماع أوروبي غدا لمناقشة الوضع في أوكرانياالتقدم في العمر وزيادة الوزن ونقص الكالسيوم والتدخين أبرز مسبباتها
أوضح مستشفى حراء العام، أن هشاشة العظام عبارة عن مرض يسبب انخفاض العظام بكثافة مما يجعلها عُرضة للكسر، عند أبسط صدمة أو سقوط.
ونصح المستشفى عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة، بضرورة ممارسة الرياضة، والتعرض لأشعة الشمس، وتناول الغذاء الغني بالكالسيوم والفسفور، وفحص كثافة العظام بعد عمر 50 أو 60 عامًا، للوقاية من هشاشة العظام.
وكانت الصحة قد كشفت في وقت سابق عن أبرز العوامل المسببة لهشاشة العظام، والتي تشمل: "التقدم في العمر، وزيادة الوزن، ونقص الكالسيوم، وتناول الكورتيزون، والتدخين، والنشاط الزائد للغدة الدرقية، وأمراض الكبد".
ولفتت إلى أن الأعراض تتمثل في: "آلام في الظهر، ونقص الطول، وانحناء القامة، وسهولة حدوث الكسر".