سعود الشهري: المشي يقلل خطر الإصابة بالزهايمر
klyoum.com
أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري وجود علاقة وثيقة بين ممارسة رياضة المشي والوقاية من مرض الزهايمر.
وقال الشهري، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، إن الدراسات العلمية أثبتت أن الأشخاص الذين يمارسون المشي بانتظام، تقل لديهم احتمالية الإصابة بالزهايمر بنسبة تصل إلى 25% مقارنة بغيرهم.
ودعا الشهري إلى ضرورة الاستمرار في ممارسة المشي يوميًا، مؤكدًا أنه من أبسط وأروع الوسائل لتعزيز الصحة الجسدية .