راقبوا الضغط والسكر.. 6 نصائح للحجاج بعد تمام الفريضة
klyoum.com
منها شرب 8 أكواب من الماء يوميًّا واستمرار التمارين
قدم مستشفى حراء العام، عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة، 6 نصائح للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة.
وأوضح المستشفى أن "شرب 8 أكواب من الماء يوميًّا والاستمرار في ممارسة التمارين والقيام بالفحص الطبي"، من النصائح المهمة للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة.
وأشار، عبر حسابه على منصة "إكس"، إلى أنه يضاف إلى النصائح: "تجنب التدخين المباشر والسلبي، وأخذ قسط من الراحة والنوم، ومراقبة مستويات السكر وضغط الدم".