"عش بصحة" تقدم 6 نصائح للحماية من موجات الحرارة العالية
klyoum.com
أخر اخبار السعودية:
إخلاء طبي لمواطنين من إسطنبول إلى المملكةمن بينها ارتداء النظارة الشمسية وشرب الكثير من السوائل
حددت منصة "عش بصحة" 6 خطوات ضرورية للحماية من موجات الحرارة العالية.
وقالت المنصة: إن الخطوة الأولى هي البقاء في الظل بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، فيما تمثلت الخطوة الثانية في ارتداء ملابس طويلة لحماية البشرة.
وأضافت: الخطوة الثالثة هي ارتداء النظارة الشمسية، والخطوة الرابعة هي حماية الرأس باستخدام المظلة.
وذكرت "عش بصحة" أن الخطوة الخامسة تتمثل في استخدام واقي الشمس، والخطوة السادسة هي شرب الكثير من السوائل.