الأصوات المفاجئة وشظايا الصواريخ: آثار نفسية عميقة على الأطفال وسبل الحماية داخل الأسرة

بيت لحم 2000 - قالت الأخصائية النفسية ميرفت صبح، اليوم السبت،إن الأصوات المفاجئة وسقوط شظايا الصواريخ تترك أثرًا نفسيًا كبيرًا على جميع الأفراد، خصوصًا الأطفال، موضحة أن ردود الفعل مثل الخوف وتسارع نبضات القلب والتعرق هي استجابات طبيعية نتيجة دخول الجهاز العصبي في حالة “القتال أو الهروب أو التجمّد”.

وأكدتصبح في حديث خلال برنامج "يوم جديد" في حديث مع الزميلة سارة رزق، أن الأطفال يتأثرون بشكل أكبر من الكبار بهذه الأحداث، نظرًا لعدم اكتمال أدواتهم النفسية في التعامل مع الخطر، ما يجعلهم أكثر عرضة للقلق والذعر. وأشارت إلى أن الطفل لا يتفاعل فقط مع الحدث اللحظي، بل أيضًا مع الصور الذهنية التي تتكون لديه نتيجة ما يشاهده أو يسمعه عبر التلفاز أو من الأهل، ما يضاعف من مشاعر الخوف لديه.

وأوضحت أن من أبرز السلوكيات التي قد تظهر على الأطفال: البكاء، الرجفة، الصراخ، التعلق الزائد بالأهل، الخوف من النوم، الكوابيس، التبول اللاإرادي، أو حتى الانسحاب والعزلة. وبيّنت أن هذه الأعراض تُعد طبيعية في الأيام الأولى بعد الحدث، لكنها تصبح مقلقة إذا استمرت لفترة طويلة أو ازدادت حدتها وأثرت على حياة الطفل اليومية.

وشددت على أهمية دور الأهل في احتواء الطفل نفسيًا، من خلال الاعتراف بمشاعره وعدم إنكار خوفه، وتوفير بيئة آمنة للحوار والتعبير. كما نبهت إلى أن سلوك الأهل ينعكس مباشرة على الأطفال، إذ يستمد الطفل شعوره بالأمان أو الخوف من ردود فعل والديه.

ودعت إلى التقليل من تعرّض الأطفال لمقاطع الأخبار ووسائل التواصل الاجتماعي، مع ضرورة الحفاظ على روتين يومي قدر الإمكان يشمل اللعب، والحوار، والنشاطات العائلية، لما لذلك من دور في تعزيز الإحساس بالاستقرار.

وفيما يتعلق بكيفية التصرف عند حدوث موقف مفاجئ، أوصت بطمأنة الطفل فورًا، واحتضانه، وإخباره بأنه في أمان، مع شرح مبسط للإجراءات الواجب اتباعها. كما أكدت على أهمية استخدام وسائل مثل الرسم واللعب لمساعدة الطفل على التعبير عن مشاعره.

وأضافت أن اللجوء إلى مختص نفسي يصبح ضروريًا عندما تستمر الأعراض لفترة تتجاوز الأيام الأولى، أو عندما يظهر على الطفل فقدان الشهية، أو العزلة الشديدة، أو تراجع واضح في سلوكه ووظائفه اليومية.

واختتمت الأخصائية النفسية ميرفت صبح حديثها بالتأكيد على أن الخوف شعور طبيعي، لكن الأهم هو كيفية تنظيمه والتعامل معه، داعية الأهالي إلى الحفاظ على توازنهم النفسي، وتجنب الانسياق وراء الشائعات، والتركيز على العيش في الحاضر مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة دون مبالغة.

اخبار فلسطين على مدار الساعة