كفتة العدس الأحمر

المكونات

3/4 كوب عدس أحمر مجفف

كوب وربع مرقة خضار أو ماء

حبة فلفل أحمر مقطعة إلى مكعبات

حبة بصل متوسطة مفرومة

2 فص ثوم كبير مفروم

4 ملعقة كبيرة دقيق حمص

ملعقة كبيرة بذور شيا مطحونة

3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم

ملعقة صغيرة بابريكا

3/4 ملعقة صغيرة كمون

1/2 ملعقة صغيرة مسحوق بصل

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل

زيت للقلي

طريقة التحضير

لايف ستايل على مدار الساعة