النوم أقل من 7 ساعات خطر على ضغط الدم.. هذا ما توصلت اليه دراسة حديثة
klyoum.com
أخر اخبار لبنان:
منخفض غدا.. وتحذير من ارتفاع الموج وتيارات مائية الجمعة والسبت!أظهرت مراجعة بحثية حديثة لبيانات 16 دراسة سابقة ارتباط النوم أقل من 7 ساعات يومياً بمخاطر ارتفاع ضغط الدم.
ووفق "ستادي فايندز"، على الرغم من أن هذا التقرير ليس الأول في إشارته للعلاقة بين الضغط والنوم، إلا أن الدراسة تمتاز بالطبيعة الدقيقة للأدلة البحثية التي استندت إليها.