5 عادات بسيطة لتحسين صحة القلب وتقليل خطر النوبات القلبية
klyoum.com
رغم أن أمراض القلب لا تزال من الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، فإن تبني نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بشكل كبير. ووفقًا لما نشرته صحيفة hindustan times، شارك طبيب القلب الأميركي جاك وولفسون عبر حسابه في "إنستغرام" خمس نصائح يومية سهلة تعزز صحة القلب وتُحدث فرقًا على المدى الطويل وهي: