بعد أزمة أميرة أديب.. طرق "واقعية" للتعامل مع مرض فرط الحركة
klyoum.com
تصدرت الفنانة الشابة أميرة أديب، تريند مواقع التواصل الاجتماعي وموقع “جوجل" خلال الساعات الماضية، وذلك بعد إعلانها بأنها مصابة بمرض فرط الحركة وهو ما يسمى (ADHD).
بدأ العديد من محبي أميرة أديب، في البحث لمعرفة تفاصيل أكثر عن مرض (ADHD)، الذي يشكل عبئا كبيرا على صاحبه، وتزامنًا مع تصدرها التريند، ترصد “الدستور” تعليق الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، ليوضح طرق التعامل مع هذا المرض.
قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن مرض فرط الحركة هو اضطراب نفسي يؤثر على الأطفال والبالغين، ومن أبرز أعراض هذا المرض يواجه صاحبه صعوبة في التركيز على المهام والتشتت المستمر والنسيان المتكرر، ويواجه أيضًا صعوبة في الجلوس بهدوء، وبتكون حركتة مفرطة، وأيضًا الحديث الزائد.
أضاف الدكتور جمال فرويز، في تصريحات خاصة لموقع “الدستور”، أن مرض فرط الحركة، يؤثر بشكل كبير على نفسية صاحبة ودائمًا يشعر بأنه شخص مختلف عن باقي الناس، ومن المؤكد انه يواجه العديد من الإنتقادات من أسرته أو أصدقائه في المدرسة او النادي لأنه شخص فريد.
قدم فرويز مجموعة من النصائح الهامة للأباء والأمهات لمساعدة أبناءهم المصابون بمرض فرط الحركة، ومن أهم النصائح عي ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد في تفريغ الطاقة الزائدة وتحسين التركيز، وتقديم استراتيجيات مثل التنفس العميق أو التأمل لمساعدة الفرد على التحكم في الانفعالات، إحرص على خلق مساحة هادئة ومريحة للدراسة أو العمل مع تقليل المشتتات مثل الضوضاء، وإنشاء روتين يومي منظم وواضح يساعد على تقديم الهيكلية ويقلل من الفوضى.