7 فوائد مذهلة لمشروب البابونج.. تَعَرف عليها
klyoum.com
أخر اخبار اليمن:
أكثر من 180 ألف كتاب في معرض شبوة بدورته السادسةتشير الدراسات إلى أن البابونج يمكن أن يخفض ضغط الدم ويساعد في تهدئة الأعصاب، مما يجعله علاجًا فعالًا لتخفيف التوتر وتحسين صحة القلب .
متابعات- الخبر اليمني :
وفيما يلى.. 7 فوائد رئيسية للبابونج:
تخفيف التوتر بشكل طبيعي: يساعد المشروب المهدئ على استرخاء العقل من خلال المركبات الطبيعية مثل الأبيجينين.
يدعم ضغط الدم الصحي: القدرة على خفض ضغط الدم عن طريق تثبيط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين والتأثيرات المهدئة.
تحسين صحة القلب: يوفر مضادات الأكسدة والبوتاسيوم والكالسيوم التي تدعم وظائف القلب والعضلات.
قوة مضادة للالتهابات: تساعد على تقليل الالتهاب، مما قد يحمي من الأمراض المزمنة.
متوفر على نطاق واسع: من السهل العثور عليه، وسهل التحضير، وآمن بشكل عام بكميات معتدلة.
غني بالعناصر الغذائية: كميات صغيرة من البوتاسيوم (حوالي 21 ملجم لكل كوب) والكالسيوم تقدم فوائد إضافية للقلب والأعصاب.
الدعم الإدراكي: قد تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البابونج على حماية خلايا المخ ودعم الصحة الإدراكية.