أخبار كل يوم

4 مؤشرات تدل على إصابتك بضربة شمس.. تعرف عليها

اخبار الإمارات:  الأحد ٢ أب ٢٠٢٠ - ٠٣:١٠
4 مؤشرات تدل على إصابتك بضربة شمس.. تعرف عليها
4 مؤشرات تدل على إصابتك بضربة شمس.. تعرف عليها

من المهم التنبه لمخاطر درجات الحرارة المرتفعة التي يمكن أن تضر بالصحة ومنها التعرض لضربة الشمس، وبما لأن البالغين والأطفال معرضون لخطر الإصابة، تساعدمؤشرات الكشف، مثل الجفاف، على تجنب دخول المستشفى.  تعرف على هذه العلامات بحسب صحيفة ذي صن:

1- الصداع

تقول إدارة الصحة الوطنية البريطانية (NHS)، إن الإرهاق الحراري ليس خطيرا في الغالب، ومعظم الناس يمكن أن يبردوا في غضون 30 دقيقة – ولكنها حذرت من أن هذا قد يتحول إلى ضربة شمس.

وإذا كنت بالخارج طوال اليوم تحت أشعة الشمس، فمن المحتمل أنك تشعر بالقليل من الجفاف والصداع هو أحد الآثار الجانبية لذلك.

ويعد الصداع أحد الأعراض الأولى التي ستعاني منها إذا كنت تعاني من ضربة شمس. وكشخص بالغ، من السهل علاج الصداع ببعض مسكنات الألم أو إعادة الترطيب.

 الدوار أو الارتباك

إذا كنت تشعر بالدوار أو الارتباك، فقد تكون أصبت بضربة شمس.

وبالنسبة للبالغين، يمكن التعرف على هذا العارض عادة إذا شعرت بالدوار عند الوقوف بعد الجلوس.

 

3- فقدان الشهية

خلال أشهر الصيف، من السهل نسيان تناول وجبة خفيفة عندما نكون في الخارج – ولكن إذا فقدت شهيتك تماما، فقد يكون ذلك علامة على ضربة الشمس.

ويمكن للحرارة أيضا أن تجعلك تشعر بالغثيان، وهو ما يكفي أيضا لإبعادك عن الأكل.

4- الشعور بالنعاس والاسترخاء

في حين أن أعراض ضربة الشمس لكل من البالغين والأطفال هي نفسها، فإن NHS تنص على أن الأطفال قد ينامون إذا أصيبوا بضربة شمس، لذا ينبغي وضع الكمادات الباردة حول الإبطين والرقبة.

وخلال الطقس الحار أو ممارسة الرياضة، يزداد خطر الإصابة بضربة شمس وقد يكون الأطفال أكثر عرضة لذلك، لأنهم غالبا ما يتجولون أو يلعبون مع أصدقائهم.

ومن أجل منع ذلك، تأكد من قيامك بتزويد الأطفال بالكثير من المشروبات الباردة أثناء اللعب، ويحتاج البالغون أيضا إلى الحفاظ على رطوبتهم.

المصدر: الإمارات نيوز - الإمارات

عرض المزيد من اخبار الإمارات

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

Share on Linkedin
Tweet
Share on Facebook
المصدر: الإمارات نيوز - اخبار الإمارات
الإمارات نيوز اخبار الإمارات
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
4 مؤشرات تدل على إصابتك بضربة شمس.. تعرف عليها - اخبار الإمارات - أخبار كل يوم

الإمارات نيوز

| emarat-news.ae
نتائج سحب لوتو الامارات نتائج سحب لوتو الامارات

Coronavirus in THE EMIRATES

أصابات

شفاء

وفيات

٦٣٢١٢

٥٧١٩٣

٣٥٨

أصابات جديده: -

حالات خطيرة: -

وفيات جديدة: -

doh.saal.ai

13/08/2020

klyoum logo

"كل يوم" مجله إلكترونية مستقلة تجمع جميع الأخبار السياسية، الفنية، الرياضية، الأقتصاديه و حواء من نبض لبنان والشرق الأوسط و من أهم المصادر.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها ولا تعكس بأي شكل من الأشكال وجهة نظر موقع "كل يوم" كما لا يترتب عليها أي مسؤولية مباشرة أو غير مباشرة.


جميع المقالات تحمل أسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.