وصفة قشر الرمان لتنحيف الخاصرتين والبطن.. جرّبيها بنفسك

متابعة: روان ديوب

يحتوي قشر الرمان على الكثير من الخصائص المفيدة للجسم، ويساعد أيضاً على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة ونحت القوام.

لكن من المهم استخدامه في موازاة اتّباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ولهذا ينصح بتطبيق وصفة مفيدة تحتوي عليه.

المكونات

كوب من الماء.

ملعقة طعام من قشر الرمان المجفّف والمطحون.

ملعقة طعام من الزنجبيل المطحون.

القليل من الشاي الأخضر المجفّف.

طريقة التحضير

يوضع الماء على النار حتى يغلي ثم يضاف إليه الشاي الاخضر وقشر الرمان والزنجبيل.

يترك الخليط على نار هادئة لمدة 3 إلى 4 دقائق.

ثم يرفع عنها وتصفّى الخلاصة.

وتضاف إليها بضع أوراق من النعناع.

وللاستفادة من الوصفة، من الضروري الحرص على تناول المشروب في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وقبل موعد الفطور.

فهذا يساعد على التخلص من الدهون الضارة، وخصوصاً تلك التي تتجمع في مناطق البطن والخاصرتين. لكن يجب التنبّه إلى أهمية استشارة الاختصاصيين قبل تطبيق أي وصفة وإن كانت طبيعية منعاً لحدوث أي أعراض جانبية.