×



klyoum.com
uae
الإمارات  ١٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
uae
الإمارات  ١٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الإمارات

»سياسة» الإمارات اليوم»

أعراض نقص فيتامين ب 12 .. قد يكون اشتهاء بعض الأطعمة علامة

الإمارات اليوم
times

نشر بتاريخ:  الخميس ٢٦ أيار ٢٠٢٢ - ٠٧:٠٦

أعراض نقص فيتامين ب 12 .. قد يكون اشتهاء بعض الأطعمة علامة

أعراض نقص فيتامين ب 12 .. قد يكون اشتهاء بعض الأطعمة علامة

اخبار الإمارات

موقع كل يوم -

الإمارات اليوم


نشر بتاريخ:  ٢٦ أيار ٢٠٢٢ 

نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يكون بطيئاً أو سريعاً. وهذا يمكن أن يجعل من الصعب تحديد علامات التحذير. ومع ذلك فقد شارك بعض الخبراء معلومة مهمة وهي أن جسمك قد يدق أجراس الإنذار أيضًا بجعلك تشتهي أطعمة معينة.

ومن الضروري اكتشاف نقص فيتامين ب 12 سريعاً حتى تتمكن من بدء العلاج. وخلاف ذلك قد تخاطر بتطوير ضرر لا يمكن إصلاحه، بصرف النظر عن الأعراض التقليدية المرتبطة بهذه الحالة، يمكن أن تحتوي اختياراتك الغذائية أيضًا على أدلة.

ووفق تقرير نشرته صحيفة 'إكسبريس' البريطانية فإنه عندما يكون لديك نقص في فيتامين ب 12، فإن جسمك يتوق إلى العناصر الغذائية التي تفتقر إليها لإعلامك بأنك بحاجة إلى المزيد من هذه المادة من أجل وظيفة الجسم المثلى.

وفي هذه الحالة يمكن لجسمك أن يشتهي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 مثل الحليب والسلمون وصفار البيض والتونة والدجاج واللحوم، وهذه كلها مصادر جيدة لهذا الفيتامين.

وعلى الرغم من أن الرغبة الشديدة في تناول بعض الأطعمة قد تشير إلى النقص المتستر لفيتامين ب 12، لكن يجب الانتباه أيضاً إلى الأعراض التي ذكرتها هيئة الخدمات الصحية البريطانية ومنها الشعور بالاكتئاب وشحوب البشرة والتهاب اللسان أو احمراره وتقرحات الفم والشعور بالوخز والتغييرات في طريقة مشيك وتشوش الرؤية وتراجع القدرات العقلية مثل الذاكرة والفهم والحكم على الأشياء، وكلما طالت مدة بقاء الحالة دون علاج زادت فرصة حدوث ضرر دائم.

أخر اخبار الإمارات:

أسرار مهمة لنجاح المعجنات في المنزل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1600 days old | 1,143,659 UAE News Articles | 6,383 Articles in Mar 2024 | 50 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 14 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أعراض نقص فيتامين ب 12 .. قد يكون اشتهاء بعض الأطعمة علامة - ae
أعراض نقص فيتامين ب 12 .. قد يكون اشتهاء بعض الأطعمة علامة

منذ ٠ ثانية


اخبار الإمارات

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل