لهذه الأسباب.. ينصح الخبراء بشرب الماء الدافئ مع القرنفل قبل النوم

متابعة – نور نجيم :

يعرف القرنفل على مر العصور بخصائصه الطبية المذهلة. إذ يمكن أن يساعد في توفير الراحة من أمراض المعدة وكذلك آلام الأسنان والحنجرة.

فوائد القرنفل

– يساعد في تخفيف التوتر وأمراض المعدة الشائعة، ويمكن أن يساعد في منع مرض باركنسون أيضًا.

-يحتوي القرنفل على عناصر أساسية ضرورية للجسم مثل فيتامين E وفيتامين C وحمض الفوليك والريبوفلافين وفيتامين A والثيامين وفيتامين D وأحماض أوميغا 3 الدهنية، إلى جانب مركبات أخرى مضادة للالتهابات والبكتيريا.

-يحتوي على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للجراثيم، ويتضمن نوعاً من الساليسيلات. لذا يمكن أن يساعد في منع ظهور حب الشباب.

– يساعد القرنفل في تسكين آلام والتهابات الحلق، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتعاش اليدين والقدمين تناول 1-2 فص قبل النوم للتخلص من المشكلة.

– يعزز المناعة بشكل مذهل، ويساعد أيضًا في التخلص من السعال والعدوى الفيروسية والتهاب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية والربو.

وأكد الخبراء إن أفضل طريقة لتناول القرنفل تكون من خلال وضع فصين منه بكوب من الماء الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش. وذلك لأن تناول القرنفل ليلاً يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل صحية عديدة مثل الإمساك والإسهال وحموضة المعدة، كما أنه يحسن عملية الهضم.

ويساعد إضافة القرنفل إلى الماء الدافئ في تخفيف آلام الأسنان. يمكنك أيضًا وضع فص على أسنانك بالضبط حيث تشعر بالألم حتى تشعر بالراحة الفورية.