×



klyoum.com
uae
الإمارات  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
uae
الإمارات  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الإمارات

»منوعات» الإمارات نيوز»

أطعمة تساعدكِ على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. منها الأسماك

الإمارات نيوز
times

نشر بتاريخ:  الجمعه ٧ أيار ٢٠٢١ - ١٥:٢٤

أطعمة تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. منها الأسماك

أطعمة تساعدكِ على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. منها الأسماك

اخبار الإمارات

موقع كل يوم -

الإمارات نيوز


نشر بتاريخ:  ٧ أيار ٢٠٢١ 

متابعة: روان ديوب

تترك الدهون المتراكمة فى منطقة البطن الكثير من الآثار السلبية، ومنها الكرش الذي يعاني منه الأغلبية بسبب الإفراط فى تناول الأطعمة. وعدم القيام بالتمارين الرياضية اللازمة التى تساعد على التخلص من الترهلات.

تعرّفي على بعض الأطعمة التى تساعدك على التخلص من الكرش، وذلك وفقاً لما ورد في موقع جريدة الدستور:

-بذور عباد الشمس:

يسمى باللب السوري وهو من أكثر الأطعمة التي تقلل دهون البطن بشكل كبير. وتعتبر مصدر مهم فى التمثيل الغذائي.

-الخضروات والفاكهة:

من مصادر الألياف الطبيعية، ويساعدون على الهضم، وعملية اختزال الدهون.

-الأسماك:

غنية بالأوميجا 3، وخاصة أسماك السلمون والتونة، وتعمل على مكافحة نسبة الدهون الموجودة بالجسم. ولذلك يمكن تناولها مرتين للقضاء على دهون البطن.

-المشروبات الصحية:

مثل الزنجبيل، والشاي الأخضر، وعصير الأناناس. وعصير الجريب فروت، والتفاح، والتين، والعنب.

أخر اخبار الإمارات:

أسعار الذهب تقفز عند إغلاق الخميس مع مكاسب أسبوعية وشهرية كبيرة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 1,147,251 UAE News Articles | 9,975 Articles in Mar 2024 | 393 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 14 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أطعمة تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. منها الأسماك - ae
أطعمة تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.. منها الأسماك

منذ ٠ ثانية


اخبار الإمارات

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل