روتيني للعناية بشعري قبل النوم لاسيما مع اقتراب شهر رمضان أنقذ فروتي من التلف والتساقط وأعاد لها صحتها ولشعري حيويته ما جعلني لا أتخلى عنه أبدا طيلة العام، مع الحرص على قص الأطراف كلما استدعى الأمر

أعتبر أن شعري سرّ من أسرار جمال إطلالتي، وهو مسؤول عن منحها رونقاً مميزاً، لذلك لا أقبل أبداً تلفه وأحرص على العناية به بشكل روتيني، لاسيما قبل النوم . وبما أن شهر رمضان على الأبواب، لا بدّ إذاً أن تستعيني أنت أيضاً بروتيني لتحافظي على جماله وذلك من خلال:

النوم على وسادة غلافها 'حريري' بدلا من القطن

لأن قماش القطن يمتص رطوبة خصلات الشعر ويسبب أيضاً في احتكاكها بقساوة ما يعرضها للتلق والتقصف، لذلك تخليت عنها نهائياً واخترت قماش الساتان، الذي يأتي ناعماً على الشعر ويمنع احتكاك الخصلات، كما أنه لا بمتص رطوبة وزيوت الشعر بل يبقيها في مكلنها لتحافظي على شعر لامع وجميل خال من التلف والتقصف.

ترطيب أطراف الشعر قبل النوم

من المهم جداً لاسيما في شهر رمضان الفضيل حيث فروة الشعر تكون عرضة للجفاف، أن يتم تعويض هذا التقص. لذلك أنا شخصياً أحرص على ترطيب أطراف شعري ببديل للزيت، أو بزيوت طبيعية مثل زيت الخروة وزيت جوز الهند. كل ما أفعله هو أني أطبق القليل من الزيت على كف يدي ثم أفركها جيدا وأمرر أصابعي على أطراف الخصلات وأوزع الرطوبة عليها بشكل متساو. هذه الطريقة مثالية لأستيقظ صباحاً بشعر مرطب ولامع ومفعم بالجمال، واليك أهم الزيوت التي يمكن أن تستعيني بها

ربط الشعر نحو أعلى الرأس من دون شده

قبل النوم، وكي أحافظ على رطوبة أطراف شعري وأمنعه من الإحتكاك، أحرص على ربطه عند قرص الرأس بشكل لطيف جداً وغير مشدود البتة. وأحياناً أطبق تسريحة الضّفيرة المتلاشية قبل النوم أو الكعكة عند قرص الرأس وبذلك أستيقظ صباحاً بشعر مموج وطبيعي وجميل.

تدليك الفروة برأس الأصابع

قبل النوم، وقبل ربط الشعر بخفة، أحرص أيضا على تدليك فروة رأسي لتعزيز الدورة الدموية وإيصال الغذاء الكافي الى بصلة الشعر لتنمو بشكل أفضل. كل ما أفعله هو أني أخفض رأسي نحو الأمام وأستعين برأس أصابعي ثم أدلك الفروة بطريقة دائرية وبشكل متساو وذلك لـ 5 دقائق على الأقل. هذه الخطوة مثالية لتعزيز نمو الشعر وقوة البصلة وكثافة الفروة. وكنا قد كشفنا لك أيضاً4 أطعمة توقف تساقط الشعر وتحسّن نموّه