لن تصدق.. هذا ما يحصل لجسمك عند تناول البرتقال مع الزبيب

متابعات- نبض السودان

ينصح اختصاصي التغذية بتجربة مشروب البرتقال مع الزبيب كطريقة طبيعية لتعزيز الصحة والجمال.

فوائد البرتقال للصحة

يحتوي البرتقال على فيتامين "سي"، ومضادات الأكسدة، والألياف التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار، ورفع نسبة الكوليسترول الجيد، بالإضافة إلى حماية الخلايا من التلف وتنظيم ضغط الدم في الجسم.

دور الزبيب في تنشيط الجسم

ويُعتبر الزبيب غنيًا بالبوتاسيوم والحديد والألياف، التي تلعب دورًا مهمًا في ضبط مستوى السكر في الدم وتنشيط الدورة الدموية.

تأثير المزج بين البرتقال والزبيب

عند مزجهما معًا، نحصل على مشروب طبيعي يُغذّي البشرة والشعر، ويرفع نسبة الحديد في الجسم، ويُساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين

اخبار السودان على مدار الساعة