×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة مكة»

«الحبوب الكاملة» تحرق الدهون وتخفف الضغط والسكر

صحيفة مكة
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٢٦ تموز ٢٠٢١ - ٠٠:١٢

 الحبوب الكاملة تحرق الدهون وتخفف الضغط والسكر

«الحبوب الكاملة» تحرق الدهون وتخفف الضغط والسكر

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة مكة


نشر بتاريخ:  ٢٦ تموز ٢٠٢١ 

مكة - مكة المكرمة

كشف باحثون في جامعة «تافتس» الأمريكية عددا من الفوائد الصحية لتناول الحبوب الكاملة، وتأثيرها على الوزن الزائد وضغط الدم ومستوى السكر فيه.

وأوضحوا أن تناول الحبوب الكاملة والأغذية المصنوعة منها قد يحمي من الإصابة بأمراض القلب، وأن أكل وجبات تحتوي عليها، يحسن من مستوى ضغط الدم والسكر، ويقلص دهون البطن.

window.googletag = window.googletag || {cmd: []};

googletag.cmd.push(function(){ googletag.defineSlot(/222593609/makkahnewspaper_com_mpu_02, [300, 250], makkahnewspaper_com_mpu_02).addService(googletag.pubads()); googletag.enableServices(); googletag.display(makkahnewspaper_com_mpu_02); });

ونشرت «مجلة التغذية» الأمريكية، أن الباحثين فحصوا تأثير تناول الحبوب الكاملة والمكررة بمرور الوقت على 5 عوامل خطيرة لأمراض القلب، وهي: حجم الخصر وضغط الدم والسكر في الدم، والدهون الثلاثية والكوليسترول المفيد.

وامتدت الدراسة على مدار 18 عاما، وشملت 3100 شخص، كانوا في الخمسينات من أعمارهم، عندما بدأت مرحلة تجميع البيانات. وتعليقا على النتائج التي توصل إليها العلماء، قال نيكولا ماكيون، المؤلف الرئيسي للدارسة والأخصائي في فريق علم أوبئة الأغذية، إن تناول الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة كجزء من نظام غذائي صحي، يوفر فوائد صحية تتجاوز مجرد مساعدتنا على فقدان الوزن أو الحفاظ عليه مع تقدمنا في العمر.

أخر اخبار السعودية:

كوليبالي يٌفاجئ علي البليهي بهدية .. فيديو

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 1,728,207 Saudi Arabia News Articles | 26,949 Articles in Mar 2024 | 823 Articles Today | from 35 News Sources ~~ last update: 25 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



 الحبوب الكاملة تحرق الدهون وتخفف الضغط والسكر - sa
الحبوب الكاملة تحرق الدهون وتخفف الضغط والسكر

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل