×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٩ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»سياسة» اخبار ٢٤»

لضمان الحفاظ على العظام والعمود الفقري.. نصائح يجب اتباعها عند رفع الأشياء الثقيلة

اخبار ٢٤
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ١٥ أب ٢٠٢٢ - ٠٤:١٤

لضمان الحفاظ على العظام والعمود الفقري.. نصائح يجب اتباعها عند رفع الأشياء الثقيلة

لضمان الحفاظ على العظام والعمود الفقري.. نصائح يجب اتباعها عند رفع الأشياء الثقيلة

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

اخبار ٢٤


نشر بتاريخ:  ١٥ أب ٢٠٢٢ 

قدمت مدينة الملك سعود الطبية، نصائح للمحافظة على صحة العظام والعضلات والعمود الفقري عند رفع الأشياء الثقيلة.

وأوضحت المدينة، أنه يجب الجلوس ووضع الجهد على الساقين بدلاً من الظهر عند رفع الأشياء الثقيلة وذلك لضمان أمان الظهر.

ونوهت إلى أهمية أن تكون وضعية الظهر والرقبة مُستقيمة أيضاً أثناء المشي خلال رفع تلك الأشياء.

أخر اخبار السعودية:

«الداخلية»: ضبط 1.6 مليون قرص إمفيتامين مخدر في جدة.. والقبض على 3 مروجين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1611 days old | 1,728,677 Saudi Arabia News Articles | 27,419 Articles in Mar 2024 | 332 Articles Today | from 35 News Sources ~~ last update: 21 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



لضمان الحفاظ على العظام والعمود الفقري.. نصائح يجب اتباعها عند رفع الأشياء الثقيلة - sa
لضمان الحفاظ على العظام والعمود الفقري.. نصائح يجب اتباعها عند رفع الأشياء الثقيلة

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل