55 ساعة عمل أسبوعياً تعرضك للسكتة الدماغية

استنتجت إحدى الدراسات الحديثة التي أُجريت على موظفين من أمريكا، وأستراليا، وأوروبا، أن من يعملون لمدة 55 ساعة أو أكثر في الأسبوع، يصبحون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، بنسبة 33%، وأكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي بالقلب بنسبة 13%، وذلك مقارنة بنظرائهم الذين يعملون لمدة 40 ساعة في الأسبوع.

وحسب موقع «بي بي سي» البريطاني، فإن الإفراط في العمل يؤدي حتماً إلى أشد درجات الإجهاد، وتجعل الكثير ينفق جل يومه في العمل دون أن يأخذ إجازة من العمل لشعوره بأنه ليس هناك من يمكنه أن يؤدي مهامه في غيابه بل إن بعضهم يلغي كل خططه الشخصية ليواصل العمل حتى ساعاتٍ متأخرة من الليل، وأمثال هؤلاء يُطلق عليهم وصف «المنهكين» في العمل، وتزيد معهم حالات التوتر والإجهاد

ويشدد خبراء أن الرؤساء يجب أن يضعوا أهدافاً واضحةً تحول دون استنفاد طاقة ومجهود فريق العمل مستقبلاً.