نصائح للحفاظ على صحة العينين في فصل الشتاء

قال مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون، إن جفاف العين يُعد من أكثر مشاكل العيون شيوعاً في الشتاء بسبب التعرض للهواء الجاف ومصادر الحرارة.

ووجه المستشفى عدة نصائح للحفاظ على صحة العينين في فصل الشتاء منها، عدم المبالغة في التدفئة بالأماكن المغلقة، وتجنب الجلوس بالقرب من مصادر التدفئة سواء نار الحطب أو المدفئة، خاصة في حالة ارتداء العدسات اللاصقة.

وأضاف أنه يجب استخدام قطرات ومراهم لترطيب العين، ورمش العين بشكل مستمر للحفاظ على رطوبتها، والحرص على شرب المياه بكميات كافية وتناول الأطعمة التي تحتوي على 'أوميغا 3'، والتي تساعد في الحفاظ على رطوبة العين.