×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة تواصل الالكترونية»

4 أسباب للشعور بالصداع.. تعرّف عليها

صحيفة تواصل الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٢١ أذار ٢٠٢١ - ١١:٤٩

4 أسباب للشعور بالصداع.. تعرف عليها

4 أسباب للشعور بالصداع.. تعرّف عليها

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة تواصل الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٢١ أذار ٢٠٢١ 

تواصل – وكالات:

كثير من الناس يتعرض للصداع المفاجئ من دون أن يعرف الأسباب الحقيقة وراء ذلك، وهو ما دفع الطبية الروسيةإيرينا يارتسيفا، لتوضيح أسباب الإصابة بالصداع، والتي جاءت على النحو التالي:- 

الإجهاد والتعب

وقالت الطبيبة: 'أولا وقبل كل شيء، يحدث الصداع بسبب الإجهاد والتعب وقلة النوم. لذلك، من المهم دائمًا، بغض النظر عن طبيعة المرض، مراقبة نظام نومك، والالتزام بنظام العمل والراحة على حسب مستوى التوتر'.

ونصحت الخبيرة بأخذ فترات راحة وممارسة الرياضة في الوقت المحدد.

ارتفاع ضغط الدم

ويمكن أن يترافق الصداع مع ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن.

توتر عضلات العمود الفقري

 كما قد يعاني من الصداع أولئك الذين يعملون على الكمبيوتر لفترة طويلة بسبب توتر عضلات العمود الفقري العنقي، لذلك، في مثل هذه الحالات  تكون التدابير الوقائية ضرورية، مثل التمارين الرياضية والتدليك المنتظم.

تغيرات الطقس

من جانبها، قالت الطبية المعالجة لاريسا أليكسييفا، إن السبب المحتمل للصداع لدى الناس يكمن الآن أيضًا في التغير في الطقس وانخفاض درجة حرارة الجسم مع التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة، مما يسبب الألم العصبي'.

 

أخر اخبار السعودية:

فايز المالكي يحذّر من دافور طبخ تسبب بمصرع 5 شبان ببريدة .. فيديو

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 1,727,868 Saudi Arabia News Articles | 26,610 Articles in Mar 2024 | 484 Articles Today | from 35 News Sources ~~ last update: 58 sec ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



4 أسباب للشعور بالصداع.. تعرف عليها - sa
4 أسباب للشعور بالصداع.. تعرف عليها

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل