طريقة عمل عصير الليمون ببذور الشيا

عصير الليمون ببذور الشيا هو عصير ليمون صحي يحتوي على بذور الشيا المليئة بالألياف

المقادير اللازمة

3 أكواب ماء بارد

ربع كوب عصير ليمون حوالي 1 ليمونة كبيرة

1 ملعقة كبيرة بذور شيا

محلي اختياري

طريقة العمل

أضيفي جميع المكونات في إبريق صغير أو برطمان كبير

ستبدأ بذور الشيا في التمدد بعد 5-10 دقائق

ثم يقدم