1

أخبار كل يوم

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



مايا دياب هكذا أطلت من حديقة منزلها وماذا تفعل؟ صور - xx
مايا دياب هكذا أطلت من حديقة منزلها وماذا تفعل؟ صور

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






أحداث اليوم الأكثر قراءة





* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.










لايف ستايل في الأخبار






































































المزيد من الأخبار





lifestyle
لايف ستايل  ٢٧ شباط ٢٠٢١ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعت مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

×



lifestyle
لايف ستايل  ٢٧ شباط ٢٠٢١ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعت مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

مايا دياب هكذا أطلّت من حديقة منزلها وماذا تفعل؟ – صور

لايف ستايل:  الخميس ٢١ كانون الثاني ٢٠٢١ - ٢٠:٤٧
مايا دياب هكذا أطلّت من حديقة منزلها وماذا تفعل؟ – صور
مايا دياب هكذا أطلّت من حديقة منزلها وماذا تفعل؟ – صور

نشرت الفنانة اللبنانية مايا_دياب عدّة صور لها، ظهرت من داخل حديقة منزلها جانب المسبح، تحمل مقصًّا طويلًا لتقصّ عبره الأشجار والأعشاب الخضراء.

ارتدت المايوه وفوقه روب أبيض، ولم تضع المساحيق.

بدت طبيعية جدًا وكأنّها فتاة عادية لا فنانة يعرفها الجميع.

أما لمَ ارتدت هذا الهندام، فلأنها وقفت أمام المسبح وربما كانت تسبح أو تريد السباحة.

مايا على أية حال لا ترتدي المايوه لأول مرة، ولا نعتقد أنها ارتدته الآن للفت الأنظار نحوها.

تهتم كما يبدو بحديقة منزلها بنفسها دون أن تستعين بعمال متخصّصين.

تمنح وقتًا للأشجار والورود التي أحاطت بحديقتها من كلّ اتجاه.

هذا يعني أنها غير مترفعة، تتصرّف كما تريد وكما تحب، دون أن تأبه لردود الأفعال.

أما لمَ تهتم بالطبيعة؟

علم النفس يقول إنّ تمضيّة الوقت في الطبيعة بين الأشجار والأعشاب، يبعد القلق والتوتر النفسي.

ارتبطت نظرية الطبيعة والعيش في منازل خضراء بالصحة الجيدة منذ عام ٢٠٠٠، وبالقرن الـ 20 بدأ العلم بدراسة هذه النظرية وبالتحديد سنة 1984 على يد عالم الأحياء الأمريكي إدوارد اوسبورون ويلسون الذي ألّف نظرية تسمى بايوفيليا أو حب الحياة الطبيعية.

قالت هذه النظرية إنّ هنالك علاقة فطرية متينة بين البشر ونظام الحياة الخضراء وفوائد العلاج بالطبيعة تحدث لأن أدمغتنا تطورت تدريجياً مع طبيعة العالم المحيط بنا، فالأشجار الخضراء والمياه الزرقاء الصافية علامات أنها طبيعية، وهذا الإحساس بنقاء وطبيعة الشيء يساعد الدماغ على الاستجابة لأية عملية شفاء بشكل أكبر.

كما أظهرت دراسات جديدة في علم النفس بعد نظرية ويلسون، أن دلائل الاستجابة الجسدية للمرض تبرهن أن الطبيعة تخفف من الأمراض وتساعد على الشفاء بشكل أكبر.

إحدى الدراسات أظهرت أن الأطفال الذين يعانون من قصور الانتباه وفرط الحركة إذا ما لعبوا في بيئة طبيعية خضراء لعشرين دقيقة على سبيل المثال لوحظ زيادة بتركيزهم الذهني.

كما أظهرت الملاحظات على مجموعة من المتطوعين أمضوا عدة أيام في الغابة، أن التفكير الخلاق لهؤلاء الأشخاص بدأ يتحسن بشكل ملحوظ.

أظهرت دراسات يابانية من خلال ملاحظة أناس يذهبون إلى الاسترخاء في الغابة، أن دقات القلب لدى هؤلاء ومستويات هرمونات القلق وضغط الدم انخفضت بشكل ملحوظ وكانت مختلفة عما كانت خلال حياتهم في المدينة، كما كشفت الدراسة اليابانية من خلال وضع بطارية لقياس دقات القلب والقلق، أن الشعور اللاإرادي والقلق والغدد الصماء والنظام المناعي جميعها تأثرت بايجابية بالطبيعة.

أظهرت دراسة يابانية أخرى أن الاسترخاء في الغابة يقوي الجهاز المناعي من خلال إنتاج خلايا طبيعية داخل جسم الإنسان، نوع من كريات الدم البيضاء التي تكون مسؤولة عن محاربة الفيروسات والأمراض في الجسم.

المصدر: الجرس - لايف ستايل

لقراءة المقال من المصدر، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

عرض المزيد من لايف ستايل

لايف ستايل على مدار الساعة

الجرس

| aljaras.com
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
klyoum logo

"كل يوم" مجله إلكترونية مستقلة تجمع جميع الأخبار السياسية، الفنية، الرياضية، الأقتصاديه و حواء من نبض لبنان والشرق الأوسط و من أهم المصادر.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها ولا تعكس بأي شكل من الأشكال وجهة نظر موقع "كل يوم" كما لا يترتب عليها أي مسؤولية مباشرة أو غير مباشرة.


جميع المقالات تحمل أسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.