هل يمكنكِ معرفة شكل الجسم حسب الوزن والطول؟

هل يمكنكِ معرفة شكل الجسم من الوزن والطول؟ تابعي معنا المقال لتتمكني من معرفة كيفية اختيار ما يتناسب مع شكل جسمك!

غالباً ما تبحثين عن الأزياء التي تتناسب مع شكل جسمك من هذا المنطلق من الضروري أن تحرصي على معرفته بالطريقة الصحيحة والمناسبة. وقد يهمكِ معرفة ماذا ترتدين وفقًا لشكل جسمكِ؟

هل يمكن معرفة شكل الجسم من الوزن والطول؟

لا يمكن أن تحددي شكل الجسم من خلال الوزن والطول، نظراً الى أن شكل الجسم لا يتأثر بها وبالتالي سنعرفك على طريقة تحديده عبر اخذ قياسات:

ما هي أشكال الجسم؟

أهمية معرفة الوزن المثالي

إن معرفة الوزن المثالي يساعدك في نواحي مختلفة عند القيام بحمية غذائية، كالتالي:

تحديد شكل جسمك وأخذ القياسات

في كثير من الأحيان تقومين بوزن جسمك على الميزان وذلك لتتبع التقدم الذي أحرزته سواءً في خسارة الوزن أو زيادته، لكنه لا ينقل الخسارة الحقيقية أو الزيادة في نسبة الدهون في جسمك. وفي سياق متصل، لكل شكل جسم تنورة أنيقة تخفي العيوب!

ولكن أخذ القياسات لجسمك أكثر دقة ويظهر الاختلافات والتغييرات في تحول الجسم وتكوينه ويمكن أن يرشدك لأي شكل من الأشكال الخمسة تنتمين لذلك لدينا طريقتان للقياس وهما:

قياس نفسك من خلال النظر للمرآة: وهي الطريقة الأقل موضوعية للتعرف على شكل جسمك.

قفي أمام المرآة وحاولي أن تتخيلي جسمك بالكامل منقسماً إلى نصفين من عند الخصر، وبذلك يمكنك الحصول على فكرة جيدة عن شكل جسمك بناءّ على التوازن بين الجزء العلوي والسفلي.

قياس نفسك باستخدام شريط القياس: وهنا ستحتاجين إلى شريط قياس من القماش وارتداء أقل قدر ممكن من الملابس لتجنب القياسات غير الصحيحة، والتأكد من الوقوف بشكل مستقيم وذراعيك على الجانب.

كيفية أخذ قياسات الجسم

إليك كيفية أخذ قياساتك بدقة باستخدام شريط القياس:

نصائح لك للدقة في القياسات

يمكنك استخدام هذه النصائح لضمان الدقة عند الحصول على قياسات الجسم:

وفي الختام، شكل الجسم هو دوما الاساس في اختيار أي قصّة ملابس .

لايف ستايل على مدار الساعة