فوائد أوراق التين لخسارة الوزن وخفض الدهون الثلاثية والسكر وفق طبيبة

شجرة التين ليست مجرد شجرة فاكهة لذيذة، بل هي كنز غذائي وصحي سواء في الفاكهة أو الأوراق، والأخيرة لطالما استُخدمت في الطب التقليدي في العديد من الثقافات. تتميّز بمركّبات نشطة تمنحها فوائد صحية مذهلة للجسم، كما تعتبر من مصادر الفيتامينات والمعادن الهامة ولها الكثير من الاستخدامات. تشتهر بتحسين الهضم والمساعدة على التنحيف.

تحتوي أوراق التين على نسب عالية من الألياف الطبيعية والفيتامينات A وB وC وD، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الحديد ومضادات الأكسدة، كما توضح الدكتورة في علم التغذية والغاء سينتيا الحاج من خلال هذا المقال لـ"سيّدتي".

كيفية الحصول على الفوائد الصحية لورق التين

أبرز فوائد ورق التين الصحية للجسم

تعتبر أوراق التين مصدراً طبيعياً غنياً بالفوائد الصحية، خصوصاً لمن يعانون من السكري أو الكولسترول أو الهضم. إلا أنه يُفضَّل دائمًا استخدامها بحذر وبعد استشارة الطبيب، خاصة عند تناول أدوية مرافقة، وهي تساهم في:

من المهم التعرّف إلى فوائد التين المجفف للرجيم.. طبيبة تشرح أهميته لخسارة الوزن.

خسارة الوزن

لتنحيف الجسم تلجأ بعض مريضات السمنة إلى تناول بعض المشروبات العشبية الدافئة التي تساهم في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، ومن المعروف أن الشاي المصنوع من مغلي ورق التين مفيد في التنحيف لأنه يعمل على تعزيز الشعور بالشبع. ويمكن تناوله عن طريق نقع ورقتين من شجر التين في ماء دافئ ويشرب الماء على الريق للحصول على نتيجة فورية. كما يساهم شاي التين على:

ينصح بمتابعة فوائد التين الطازج للمرأة بالانفوجرافيك

*ملاحظة من "سيّدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج تجب استشارة طبيب مختص.

لايف ستايل على مدار الساعة