أعراض في القدم تسبب الإصابة باعتلال الشرايين

يمكن أن تؤدي مستويات الكوليسترول المرتفعة إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية، ولكنها من المضاعفات الأقل حدوثا، غير أنها خطيرة بنفس قدر مرض الشريان المحيطي.

ولفتت دراسة لجامعة "هارفارد" إلى أن هناك ثلاث علامات في القدم تشير إلى أن مستويات الكوليسترول المرتفعة باستمرار تسبب الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية.

وأوضحت أن الكوليسترول هو مادة دهنية توجد في الدم ويمكن أن تسبب مضاعفات تهدد الحياة عن طريق انسداد الشرايين، مضيفة أنه غالبًا ما تستحوذ النوبات القلبية على معظم الانتباه، لكن المضاعفات الأخرى المحتملة هي مرض الشريان المحيطي.

وبينت أن العديد من المرضى المصابين باعتلال الشرايين المحيطية لا يعانون من أية أعراض على الإطلاق، لكن قد يعاني بعض الأشخاص من ألم في القدمين.

وقالت الدراسة: "في البداية، يكون الأمر أكثر إزعاجًا عندما تكون الساق مرتفعة، خاصة في الفراش ليلاً... ولكن إذا تطور المرض، يمكن أن يصبح الألم مستمراً ولا يزول بالجلوس أو الوقوف... والمرضى الذين يعانون من اعتلال الشرايين المحيطية المتوسطة إلى الشديدة يمكن أن يصابوا أيضًا بقرح أو مشاكل جلدية أخرى في أقدامهم وأرجلهم."

• برودة في أسفل الرجل أو القدم، خاصة عند مقارنتها بالقدم الاخرى

• تغير في لون الساق

• تساقط الشعر أو تباطؤ نمو الشعر على القدم او الساق

• تباطؤ نمو الاظافر

• لمعان الجلد على الساق

• ضعف الانتصاب عند الرجال.

متى يجب زيارة الطبيب؟

نصحت الدراسة بضرورة زيارة الطبيب إذا كان هناك ألم متكرر في الساق عند ممارسة الرياضة، مشيرة إلى أن كثير من الأشخاص يعتقدون خطأ أن هذا قد يكون بسبب التقدم في السن، ولكن لا يوجد سبب يجعل الشخص السليم يعاني من آلام في الساق.

وقالت:"عادة ما يتم تشخيص اعتلال الشرايين المحيطية من خلال الفحص الجسدي من قبل الطبيب ومن خلال مقارنة ضغط الدم في الذراع والكاحل."

يعد خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة خط الدفاع الأول ضد المضاعفات مثل الإصابة باعتلال الشرايين المحيطية.

ويمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة على تحسين نسبة الكوليسترول وزيادة قوة الأدوية في خفض الكوليسترول خاصة مع إجراء بعض التغيير في النظام الغذائي.

وتشمل الاطعمة المخفضة للكولسرتول:

•الشوفان

• الشعير والحبوب الكاملة الأخرى

•الفاصوليا

• المكسرات

•الزيوت النباتية

• الأطعمة المدعمة بالستيرولات

لايف ستايل على مدار الساعة