كيف تعتنين ببشرتكِ أثناء علاج سرطان الثدي؟

تحتاج بشرتكِ أثناء علاج سرطان الثدي إلى عناية لطيفة تراعي حساسيتها وتساعد على تخفيف الجفاف والاحمرار. ويبدأ ذلك باختيار منتجات مناسبة، بالتنسيق مع طبيبكِ، للحفاظ على ترطيبها ومنحكِ شعوراً بالراحة.

منتجات العناية بالبشرة أثناء رحلة العلاج

امنحي الأولوية للتركيبات الخالية من العطور التي تدعم الحاجز الطبيعي للبشرة، وتجنّبي المكوّنات القاسية. واحرصي على التأكد من ملاءمة أي منتج جديد لحالتكِ ونوع العلاج الذي تتلقّينه.

إليكِ خطوات أساسية تساعدكِ على بناء روتين يناسب احتياجات بشرتكِ خلال هذه الفترة.

واقي شمس معدني لحماية البشرة

تزداد حساسية البشرة للشمس أثناء بعض علاجات سرطان الثدي، لذلك تصبح حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية خطوة أساسية في روتينكِ اليومي. اختاري واقياً شمسياً بتركيبة لطيفة تناسب بشرتكِ، بعد التأكد من ملاءمته مع طبيبكِ، واحرصي على إعادة تطبيقه وفق إرشادات الاستخدام.

ترطيب منتظم بتركيبات خالية من العطور

يساعد الترطيب المنتظم أثناء العلاج الكيميائي على تخفيف جفاف البشرة ومنحها مزيداً من الراحة. اختاري كريماً أو بلسماً خالياً من العطور، بتركيبة تناسب بشرتكِ، واستخدميه وفق إرشادات الفريق الطبي.

تنظيف لطيف يراعي حساسية البشرة

لتنظيف بشرتكِ أثناء العلاج، اختاري منظفاً لطيفاً وخالياً من العطور، مثل La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser، بعد التأكد من ملاءمته مع طبيبكِ. اغسلي وجهكِ برفق وتجنّبي فركه، حتى لا يزداد الاحمرار أو الشعور بالانزعاج.

مكوّنات تدعم حاجز البشرة

تبدو البشرة أحياناً باهتة وجافة خلال رحلة العلاج، فتحتاج إلى تركيبات تساعد على ترطيبها ودعم حاجزها الطبيعي. ابحثي عن مكوّنات مثل البانثينول والسيراميد، واستشيري طبيبكِ بشأن ملاءمة منتجات مثل CeraVe Moisturizing Cream لاحتياجات بشرتكِ.

مناشف ناعمة لتجفيف البشرة برفق

لا يقتصر الاهتمام بالبشرة على الكريمات ومنتجات العناية، بل يشمل أيضاً طريقة تجفيفها بعد الغسل ونوعية المناشف المستخدمة. اختاري منشفة ناعمة الملمس ولطيفة على بشرتكِ الحساسة، وجفّفي وجهكِ وجسمكِ بالتربيت الخفيف لامتصاص الماء. وتجنّبي الفرك أو الضغط بقوة، خصوصاً على المناطق التي تعاني من الجفاف والاحمرار، لتقليل الاحتكاك ومنح بشرتكِ مزيداً من الراحة.

لايف ستايل على مدار الساعة