تعرف على بعض الفوائد الصحية المهمة للصيام خلال شهر رمضان المبارك

لصيام شهر رمضان المبارك آثار على جسم الصائم تشمل النواحي البدنية والنفسية.

وإذا تم اتباع نظام غذائي صحي فإن الصيام يحدث تأثيرات إيجابية لصحة الصائم، وهذا وفقا لعدة دراسات علمية وتوصيات خبراء وأطباء.

​

لايف ستايل على مدار الساعة