أعراض نقص هرمون الانوثة الاستروجين وأهم أسبابه

يعتبر انخفاض هرمون الاستروجين أمرًا شائعًا بعد انقطاع الطمث، رغم أن الأعراض يمكن أن تختلف من واحدة لأخرى، إلا أنها يمكن أن تشمل جفاف الجلد والهبات الساخنة وجفاف المهبل ومشاكل النوم.

كما أن هرمون الاستروجين الذي يؤثر على العديد من أنسجة الجسم له وظيفتان رئيسيتان: المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية وتليين المهبل، والمساعدة في الحفاظ على كثافة العظام وتنظيم وزن الجسم. وقد تنخفض مستويات هرمون الاستروجين مع تقدم العمر وبشكل ملحوظ أثناء انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، قد يتسبب هذا الانخفاض في عدم انتظام الدورة الشهرية وجفاف المهبل وتغيرات في الدافع الجنسي. وفي هذا الصدد، كيف ارفع هرمون الانوثه دون حدوث أي أضرار جانبية؟

أسباب انخفاض هرمون الإستروجين عند النساء

عادةً ما يحدث انخفاض هرمون الاستروجين، مع الاقتراب من سن اليأس، أي بعد بلوغ المرأة سن الأربعين فأكثر، ويُطلق على هذه المرحلة اسم ( فترة ما قبل انقطاع الطمث)، فخلالها يتم تناقص الهرمون بشكل تدريجي، إلى أن تقوم المبايض بالتوقف عن إفرازه، إلا أن هُناك أسباب أخرى تؤثر على انخفاض مستويات هذا الهرمون مثل:

أعراض ومضاعفات نقص هرمون الإستروجين

عدم انتظام الدورة الشهرية

يعتبر الإستروجين أحد الهرمونات الرئيسية المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهريّة، لذلك قد يؤدي حدوث اختلالات في هرمون الإستروجين إلى اضطرابات دورة الطمث.

العقم

عملية انخفاض مستويات الإستروجين قد تؤدي إلى منع حدوث التبويض ممّا يقلل من احتمال حدوث الحمل وبالتالي حدوث العقم. وإليكِ أدوية تقليل هرمون الإستروجين عند النساء.

ألم الجماع

يقوم الإستروجين بالترطيب المهبلي ممّا يسهل عملية الإيلاج أثناء الجماع، لذا فإنّ انخفاض هرمون الإستروجين يؤدي إلى حدوث جفاف المهبل ممّا قد يسبب عسر الجماع.

التهابات المسالك البولية

يؤدي انخفاض هرمون الإستروجين إلى ترقق أغشية الإحليل ممّا يُسبب التهاب المسالك البولية.

أمراض العظام

يحفز هرمون الإستروجين عملية تكون المطرس العظمي، كما يُحفز عملية النمو خلال مرحلة المراهقة، لذلك قد يؤدي نقص هرمون الإستروجين عند النساء الصغيرات في العمر إلى حدوث اعتلال في تكون الكتلة العظمية ونقصان في كثافتها وزيادة خطر الإصابة بالكسور. يرتبط نقص الإستروجين عند النساء الكبيرات في العمر بالإصابة بمرض هشاشة العظام.

الاضطرابات النفسية

تشمل الاضرابات النفسية الاكتئاب والتوتر وتقلب المزاج والمشاكل الجنسية، إذ يحافظ هرمون الإستروجين على سلامة الجهاز العصبي؛ وذلك من خلال المحافظة على التركيب البنائي والوظيفي للأعصاب على عدة مستويات. لذلك، فإن حدوث نقص في مستويات الإستروجين ويقلل من قدرة الدماغ على الحفاظ على الاتصال بين التشابكات العصبية ممّا يؤدي إلى تدهور القدرة الإدراكية. وإليكِ تجربتي في علاج هرمون الذكورة عند النساء.

زيادة الوزن

يعتبر الإستروجين من الهرمونات التي تلعب دوراً في التحكم بالوزن ومقدار الدهون التي يخزنها الجسم وأماكن تخزينها، وبالتالي يساهم نخفاض مستويات الإستروجين تساهم في زيادة الوزن. كما أنّ الوضع الطبيعي في تخزين الدهون عند النساء يكون في منطقة الأرداف والفخذين، لكن التغير في مستويات الإستروجين يرتبط بزيادة تخزين الدهون في منطقة البطن. يمكن الحد من زيادة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي والقيام بممارسة التمارين بشكل منتظم.

ما هو علاج انخفاض هرمون الاستروجين؟

تتعدد طُرق علاج نقص الاستروجين، ولكنها تعتمد على (الصحة العامة للمريضة، وحجم هذه الانخفاض، وعمرها)، وفيما يلي نقدم مجموعة شاملة لعلاج انخفاض هرمون الإستروجين:

نمط الحياة

يُمكن لبعض الطرق الطبيعية رفع مستويات الاستروجين، من خلال عدة خطوات، أو الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، كما يلي:

العلاج الدوائي

تتنوع أشكال العلاج الدوائي لانخفاض هرمون الاستروجين، حيث يُمكن تناوله عبر الصور التالية:

لايف ستايل على مدار الساعة