لايف ستايل
موقع كل يوم -فوغ العربية
نشر بتاريخ: ١٩ أيلول ٢٠٢١
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('desktop-halfpage-single2'); });
لعل اليوم فجراً سجلت الإمارات أقل درجة حرارة منذ شهور عدة، مما يعني أن الصيف قد انتهى بالفعل. ونتيجة لذلك، عليك البدء في تجهيز خزانة ملابسك الشتوية وتغيير روتين العناية ببشرتك. من خلال بعض الإجراءات الوقائية البسيطة سوف نتمكن من الحفاظ على بشرتنا، وفيما يلي سوف نستعرض القواعد الذهبية الست لحماية بشرتك هذا الخريف.
حمض الهيالورونيك.. مع انخفاض درجات الحرارة عليك البدء في تطبيق منتجات البشرة التي تمدها بالرطوبة اللازمة كما عليك تطبيق مصل الهيالورونيك تحت الكريم المرطب. حيث يساعد على تقوية حاجز البشرة.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('desktop-halfpage-single3'); });
روتين العناية الليلية.. قومي بالاستثمار في بعض التركيبات المغذية لتطبيقها على بشرتك طوال الليل، خاصة التي تحتوي على مزيج من الأوميغا المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الواقية والزيوت النباتية الغنية بالفيتامينات. أو عالجي بشرتك باستخدام سيروم Advanced Night Repair Serum من Estée Lauder ، والذي سيجعل بشرتك تبدو ممتلئة ومتألقة بحلول الصباح.
الوقاية من الشمس.. على الرغم من أن الكثيرات يهملن استخدام كريمات الحماية من الشمس خلال فصل الشتاء إلا أن خبراء العناية بالبشرة يؤكدون على أهمية تطبيقها حيث أن أشعة UVA تكون قوية في الأشهر الباردة كما هي في الصيف تماماً، وبالتالي، من المحتمل أن تسبب أضرارًا جسيمة في حال تعرضت إليها لفترات طويلة.
دللي وجهك.. بالإضافة إلى روتينك اليومي والليلي للعناية بالبشرة، من الجيد تخصيص بعض الوقت للعلاجات المنتظمة وتخصيص الوقت لتدليك الوجه حيث تعزز هذه الحركة من إمداد الخلايا بالأكسجين والمغذيات كما تضفي الحيوية على البشرة الباهتة. كما عليك الاهتمام بتقشير الوجه مرة كل أسبوع وتطبيق كريمات العناية اللازمة والمناسبة لطبيعة بشرتك.
حافظي على نظام غذائي صحي.. عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتك، فإن الحفاظ على نظام غذائي صحي أمر ضروري. قد يكون من المغري تناول الوجبات السريعة عندما يصبح الجو أكثر برودة، لكن الخضراوات والأسماك الغنية بالأوميغا ستدعم بشرتك من الداخل بالفيتامينات الحيوية ومضادات الأكسدة.
اشربي الكثير من الماء.. على الرغم من أهمية شرب الماء طوال العام فأننا بشكل عام لا نشعر كثيراً بالعطش خلال الأشهر الباردة ولذلك عليك دائماً أن تذكري نفسك بتناول 8 كؤوس من الماء يومياً على أقل تقدير للحفاظ على نضارة بشرتك وصحتها.
أقرئي أيضاً : درجات الأيلاينر الساطعة تسيطر على صيحات مكياج العيون في الموسم الشتوي لعام 2021
