متزوجة ومعجبة برجل آخر؟ إليك الحل

في كثير من الأحيان في الزيجات، يمكن أن يكون هناك برودة عاطفية أو يشعر كلا الشريكين بالراحة مع بعضهما البعض مع مرور السنين. كبشر، نتوق جميعًا لأن نكون محبوبين أو مقدّرين وقد نستمتع بهذا النوع من الاهتمام لأنه يمنحنا شعور بالتميّز والرضا. في مثل هذه المواقف، نشعر بالذنب حيال المشاعر التي تنتابنا. فهل يعد هذا الإعجاب خيانة؟

إذا كنت تمرّين بمثل هذا الموقف، فإنني أوصي بالحلول التالية حول كيفية التعامل مع الإعجاب عند الزواج:

1- تحدّثي مع شريكك حول كيفية تحسين زواجك

أنصح بشدة أن تتحدثي مع زوجك عن بعض التغييرات التي ترغبين فيها في زواجك. على سبيل المثال، الخروج معاً في مواعيد غرامية أو التخطيط لرحلة نهاية الأسبوع ، أو ممارسة الهوايات لإعادة المتعة إلى زواجك.

يميل الأزواج الذين يقضون وقتًا طويلاً بعيدًا عن بعضهم البعض إلى الابتعاد بمرور الوقت. وبالتالي ، فإن القيام بنشاط واحد معًا مرة واحدة في الأسبوع يعد نقطة بداية جيدة.

2- كوني صريحة مع نفسك

اعترفي أن لديك مشاعر تجاه رجل آخر وتذكّري أن مشاعر الإعجاب ستتلاشى مع مرور الوقت تماماً مثل أي مشاعر أخرى. يموت الإعجاب بمرور الوقت. الاعتراف بمشاعرك هو الخطوة الأولى نحو اتخاذ الإجراءات التصحيحية. الاستمرار في إنكار مشاعرك تجاه رجل آخر أثناء الزواج يؤدّي إلى زيادة خطر الانجذاب نحو علاقة غرامية محتملة.

3- ضعي حدودًا واضحة مع هذا الشخص

المسافة هي أفضل طريقة للحد من هذه المشاعر. لا تقضي الكثير من الوقت مع الشخص الذي يعجبك. ارسمي حدودًا لنفسك ، وحافظي على المسافة وقلّلي من تفاعلاتك مع هذا الشخص إلى الحد الأدنى.

الألفة يمكن أن تجعل مشاعرك أقوى ، وقد تؤدّي إلى إرسال إشارات غير واضحة يمكن أن تقود الشخص الآخر إلى الاعتقاد بأنك مهتمة به. الابتعاد أفضل.

4- فكري في الإيجابيات والسلبيات

فكّري بالإيجابيات والسلبيات احتمال إفساد زواجك بأي شكل من الأشكال. تذكّري أنك تدمرين علاقتك مع زوجكز فهل يستحق هذا الشخص الذي تنجذبي إليه المخاطرة بالحياة التي بنيتها لنفسك؟ يجب أن يكون ذلك كافيًا لجذبك بعيدًا عن هذا الإعجاب وإعادة توجيه انتباهك نحو زواجك.