×



klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lifestyle
لايف ستايل  ٢٨ أذار ٢٠٢٤ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

لايف ستايل

»صحة و جمال» مجلة سيدتي»

أضرار الرجيم من دون رياضة قد تكون بالغة

مجلة سيدتي
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٩ حزيران ٢٠٢١ - ١٤:٢٠

أضرار الرجيم من دون رياضة قد تكون بالغة

أضرار الرجيم من دون رياضة قد تكون بالغة

لايف ستايل

موقع كل يوم -

مجلة سيدتي


نشر بتاريخ:  ٩ حزيران ٢٠٢١ 

يساعد اتباع نظام غذائي مناسب على خسارة الوزن، إلا أنه قد يصعب الحفاظ على النتائج الإيجابية طويلاً من دون ممارسة الرياضة، فضلاً عن الآثار الوخيمة على الجسم.. فما هي أضرار الرجيم من دون رياضة؟

مخاطر فقدان الوزن من دون ممارسة الرياضة

يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي صارم مع عدم ممارسة الرياضة إلى ضعف كتلة العضلات وانخفاض كثافة العظام ومضاعفات صحية أخرى مختلفة، تشمل الآتي:

ما هي الفوائد الصحية للتمارين الرياضية؟

تساعد التمرينات الرياضية، إلى جانب النظام الغذائي الصحي، على التحكّم في الوزن والتمتع بصحة جيدة ومظهر حيوي، فضلاً عن العديد من الفوائد، منها:

ملاحظة: إذا كنتِ تعانين مرضاً معيناً أو تتناولين أدوية محدّدة، يوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية.

المصدر:

مجلة سيدتي

-

لايف ستايل

أخر لايف ستايل:

بصورة رومانسية تجمعهما.. محمد سامي يتغزل بزوجته مي عمر بأجواء من الحب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
1

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 1610 days old | 413,694 Lifestyle Articles | 8,004 Articles in Mar 2024 | 251 Articles Today | from 22 News Sources ~~ last update: 11 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أضرار الرجيم من دون رياضة قد تكون بالغة - xx
أضرار الرجيم من دون رياضة قد تكون بالغة

منذ ٠ ثانية


لايف ستايل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل